郷ひろみさんは現在でも元気のある歌手ですね。郷さんは衰えている雰囲気もありませんし、とにかく体型が変わった、太ったとかそういうことがないんですよね。
郷さんの年齢の男性ならばお腹が出てきても不思議ではありませんが、郷さんはいまだに平なお腹をしていますね。
郷さんがやっているエクササイズにはヒップホップアブスがあります。ヒップホップダンスをしながらエクササイズできるのですが、減量や体重維持にはある程度時間をかけてエクササイズをやるタイプのものも大切ですね。
そちらの方が確実に脂肪を燃焼してくれるようです。
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